5月10日水曜日、酵素ドリンクダイエットも3日目に突入しました。
まだ3日目なんですが、まさか体重がやや増えた！？
産後太りから解消されるには、まだまだ・・Day3！？
では今日の体重を発表したいと思います・・63.3キロでした。
昨日から+0.4キロ増えてしまいました。
やはり初日に1日ファスティングでドーンと下がった反動でしょうか。
この先が少し不安です・・。
・朝食のメニュー
7:50 サプリ1粒
8:40 朝食いただきました
- きゅうりの酢の物
- キムチ納豆
- わかめ味噌汁
- 玉ねぎ玉子丼（もち麦ご飯）
- 甘酒豆乳
- きなこヨーグルト
・昼食のメニュー
12:30 いただきました。
- ほうれん草としいたけのベーコン炒め
- 枝豆の白和え
- 缶詰の塩さば
- わかめとゆかりのもち麦おにぎり
- アメリカンチェリー
・夕食は酵素ドリンク置き換え
19:40 酵素ドリンク40ミリ+炭酸水
就寝前 サプリ3粒
今日は体重が少し増えてテンションが下がりましたが、まだまだ始まったばかりなのでモチベーションは下げないで頑張りたいと思います。
えいえいオー\(‘ω`)｣
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